“Tú cuidas a tu mascota, ¿quién cuida de ti?”: UPAEP impulsa el autocuidado en jóvenes veterinarios

El pasado 10 de febrero, el Centro de Vinculación UPAEP fue sede de una charla sobre salud mental dirigida a estudiantes de Medicina Veterinaria, como parte del programa Jóvenes Veterinarios. Bajo el título “Tú cuidas a tu mascota, ¿quién cuida de ti?”, la licenciada Nuria Torres abordó los retos emocionales y laborales que enfrentan los futuros médicos veterinarios, destacando la importancia del autocuidado profesional.

Durante la sesión, los asistentes participaron en ejercicios prácticos de respiración consciente de cinco minutos, diseñados para gestionar el estrés académico y clínico. Torres enfatizó que establecer límites claros no significa perder la vocación, sino protegerla: “La vocación no se pierde por poner límites, se protege”, afirmó, invitando a los jóvenes a reflexionar sobre la carga de expectativas externas y la necesidad de priorizar su bienestar.

La conferencia incluyó estrategias concretas de manejo emocional, como técnicas de respiración aplicables en momentos de alta presión. Además, se subrayó que el cuidado personal fortalece el compromiso profesional y repercute directamente en la calidad de atención que los veterinarios brindan a los animales.

Con actividades como esta, la UPAEP reafirma su compromiso con una formación integral que complementa la preparación técnica con herramientas de desarrollo personal. El programa Jóvenes Veterinarios busca formar profesionistas críticos, responsables y conscientes de que su bienestar es clave para construir una práctica ética y sostenible en la Medicina Veterinaria.

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